IMAGEN #34

#favorita 

IMAGEN #33 |Reflexión|

PABLO NERUDA

Y algunas líneas para reflexionar...

ALCANZAR EL CIELO | RENE GONZALEZ |

Mirar arriba para muchos es difícil 

Llegar al cielo se hace casi imposible 

No debes limitar tu vida a lo que ves 

Tampoco a lo que digan de ti 

Llegaras donde tú quieras ir 

Y tu destino te espera de frente 

Las alturas fueron hechas para ti 

Solo tienes que creer 

Que nada podrá detenerte 

Nadie podrá limitarte 

Tienes alas y no puedes quedarte ahí 

Tienes que volar 

Que nadie podrá sustituirte 

Y robar lo que Dios te ha destinado 

Tienes alas y no puedes quedarte ahí 

Tienes que alcanzar el cielo 

Mirar arriba para muchos es difícil 

Llegar al cielo se hace casi imposible 

No debes limitar tu vida a lo que ves 

Tampoco a lo que digan de ti 

Llegaras donde tú quieras ir 

Y tu destino te espera de frente 

Las alturas fueron hechas para ti 

Solo tienes que creer 

Que nada podrá detenerte 

Nadie podrá limitarte 

Tienes alas y no puedes quedarte ahí 

Tienes que volar 

Que nadie podrá sustituirte 

Y robar lo que Dios te ha destinado 

Tienes alas y no puedes quedarte ahí 

Tienes que alcanzar el cielo 

Que nada podrá detenerte 

Nadie podrá limitarte 

Tienes alas y no puedes quedarte ahí 

Tienes que volar 

Que nadie podrá sustituirte 

Y robar lo que Dios te ha destinado 

Tienes alas y no puedes quedarte ahí 

Tienes que alcanzar el cielo

Por que soy tu madre

Es real que hay frases que casi todas, por no decir TODAS, las madres dicen...

Felíz Día a Todas las Mamás que nos leen!

MAMÁ: ALGUIEN TE NECESITA

Les comparto un artículo que encontré!

Espero les guste.

http://www.upsocl.com/mujer/alguien-te-necesita-mama/

Por Nicole Lavanchy

“Algún día” voy a recibirme de vuelta a mí misma. Mientras tanto, me entrego a los demás y estoy cansada, pero extremadamente feliz.

Este artículo fue originalmente escrito por Megan Morton para Huffington Post.

Desde que trajimos a casa a nuestra nueva hija, sus hermanos mayores son los primeros en decirme cuando ella está llorando, quejándose o emitiendo un olor sospechoso. “Alguien te necesita”, me dicen. No tengo idea cómo este pequeño dicho comenzó, pero al principio me molestaba un poco. Podía estar disfrutando de una ducha rápida y… “Mami, hay alguien que te necesita. La guagua está llorando”.O, cuando me sentaba por un segundo, consciente que mi guagua se estaba empezando a despertar después de su siesta… “¡Mamá, alguien te necesita!” ¡YA! ¡Ya lo sé! Sin mencionar que las necesidades de mi recién nacida son bastante menores en comparación con las de mis otros dos hijos. Siempre hay alguien que necesita algo para picar, una tirita, otro calcetín, cubos de hielo en su agua, un nuevo juguete, un moco por remover, un abrazo, una historia, un beso. Algunos días no parecen terminar nunca y la monotonía de ser “necesitada” puede ser una carga pesada. De repente, me comencé a dar cuenta que realmente ME necesitaban. A mí, a nadie más. A ninguna otra persona en el mundo. Necesitan a su mami.

Mientras más pronto acepté que ser una mamá significaba que mi horario nunca se terminaba, más pronto pude encontrar un poco de paz en esta loca etapa de la vida. Esa “Mami” es mi deber, mi privilegio y mi honor. Estoy lista para estar dondequiera que alguno de ellos me necesite, todo el día y toda la noche. Ser la Mami significa que justo después que puse a mi bebé a dormir luego de alimentarla a las 4 a.m, mi hijo de tres años tuvo una pesadilla. Ser la Mami significa sobrevivir de café y de las sobras de comida de mis hijos pequeños. Ser la Mami significa que mi esposo y yo no hemos tenido una conversación real en semanas. Ser la mami significa que pongo sus necesidades primero, sin siquiera pensarlo. Ser la mami significa que mi cuerpo está adolorido, pero mi corazón está lleno de amor.

Estoy segura que llegará el día cuando ya nadie me necesite. Todos mis niños se van a haber ido y estarán completamente absorbidos por sus propias vidas. Puede ser que me toque sentarme sola en un asilo de ancianos y ver como mi cuerpo se debilita. Entonces, ya nadie me necesitará. Tal vez incluso sea una carga para ellos. Sí, me vendrán a visitar, pero mis brazos ya no serán su hogar. Mis besos ya no serán la cura que necesitan. Ya no va a haber lodo que limpiar de los zapatos o cinturones de seguridad que ajustar. Ya voy a haber leído el último cuento para ir a dormir siete veces consecutivas. Ya no voy a tener que obligar a que cumplan sus castigos. Ya no habrá más mochilas que empacar o desempacar o tacitas que llenar. Estoy segura que entonces, voy a extrañar con todo el alma esas pequeñas vocecitas que me decían “Mami, alguien te necesita”.

Así que por el momento, encuentro belleza cuando a las 4 a.m me toca alimentar a mi hija en su cómoda pieza. Somos solo yo y mi bebé, todo el vecindario está oscuro y quieto. Las dos nos acurrucamos bajo una frazada y la mezo en busca del sueño. Son las 4 am y estoy agotada y frustrada, pero está bien, porque ella me necesita. Solo a mí. Y, tal vez, yo también la necesito. Porque gracias a ella soy la Mami. Un día va a dormir la noche de corrido. Algún día me voy a sentar en mi silla de ruedas, mis brazos vacíos y soñaré de esas calladas noches en la pieza de mi bebé. Cuando ella me necesitaba y las dos éramos las únicas personas en el mundo.

¿Es posible que disfrute que me necesiten? Algunas veces, sí, pero en general, es cansador. Agotador. Pero, no está hecho para que lo disfrutemos cada momento. Es un deber. Dios me hizo su mamá. Es un puesto que anhelé por mucho, antes de que lo entendiera. Durante un fin de semana de tres días, mi esposo no podía creer cuantas veces mis hijos dijeron “Mami. Mami. ¡Mami!” “¿Siempre son así?”, me preguntó, sin ser capaz de esconder su horror y compasión. “Sip. Todo el día, todos los días. Este es mi trabajo”. Y, tengo que admitir, es el trabajo más difícil que he tenido en la vida. En mi vida anterior, era administradora de una muy popular cadena de comida rápida. Un sábado a las 7:30 pm, con la ventanilla de salida llena de platos, una lista de espera de dos horas y un corte de luz inexplicable, no se compara con un martes a las 5:00 pm en nuestro hogar. Y, déjenme que les diga, los clientes de restaurantes por aquí están entre los más exigentes. Pero son papilla en comparación a niños pequeños que han dormido poco y tienen el azúcar baja.

Una vez, hace mucho tiempo, tenía tiempo para mí. Ahora, las uñas de mis pies necesitan amor. Y mi sostén no me queda tan bien como antes. Mi plancha onduladora tal vez ya no funciona, la verdad, no tengo la menor idea. No puedo ducharme sin una audiencia. Empecé a usar crema para ojos. Ya no me piden mi identificación para comprar alcohol. La prueba de que soy madre. Prueba que alguien me necesita. Que por hora, siempre hay alguien que me necesita. Como la noche anterior…

A las 3 am. escuché pequeños pasitos entrando a mi pieza. Me quedé quieta, apenas respirando. Tal vez va a devolverse a su pieza. Sí, seguro.

¡Mami!”

¡Mami!”, un poquito más fuerte.

“Sí”, apenas susurré.

Él pausó, sus ojos gigantes y brillando en la poca luz.

“Te quiero”.

Y, solo con eso, se fue. Corrió de vuelta a su pieza. Pero, sus palabras se quedaron colgando en el fresco aire de la noche. Si pudiese estirar mi mano y agarrar sus palabras, las abrazaría a mi pecho. Su voz susurrante dijo la mejor oración del mundo. “Te quiero”. 

Algún día, este pequeñito va a ser un hombre. Ya nunca más voy a escuchar estas dulces palabras susurradas para mí en las altas horas de la noche. Solo el ruido de máquinas y mi esposo roncando. Entonces, voy a dormir en paz en las noches, sin ninguna preocupación de un niño enfermo o un babé llorando. Todo eso será solo un recuerdo. Estos años de ser necesitada son agotadores, pero muy pasajeros. Tengo que dejar de soñar con “aquel día” cuando las cosas serán más fáciles. Porque la verdad es que, tal vez si sean más fáciles, pero nunca serán mejor que en el presente. Hoy, cuando me encuentro cubierta en baba de guagua y mocos de niños. Hoy, cuando siento esos bracitos gorditos alrededor de mi cuello. Hoy es perfecto. “Algún día” voy a hacerme pedicuras y tomar mis duchas sola. “Algún día” voy a recibirme de vuelta a mí misma. Pero, hoy día me entrego a los demás y estoy cansada, sucia y tengo tanto amor alrededor mío, pero estoy feliz”. Y, me tengo que ir, alguien me necesita.

Visto en Huffington Post & Imágenes de We Heart It

"CAIDA" DEL CIELO ♥

MI MAMÁ 

Bueno... tal vez no CAYÓ del cielo, pero pertenece a el y una gran recompensa tiene seguro...

Creo que las madres fueron diseñadas como una extensión de Dios.. 
Claro, tienen defectos, algunas más que otras, Dios no, pero también tienen un rol que no solo es una tarea si no que implica un amor que no se compara a otros, así como el de Dios que no se puede igualar a ninguno, porque él ES amor.

Mi mamá por ejemplo, puede que se parezca a otras, pero es única y diferente en varios aspectos. Y claro, para mi es LA MEJOR!
Tiene defectos, quizás se equivocó en alguna  oportunidad, pero son más las que acertó, son más sus virtudes, su gran esfuerzo, valentía, determinación, sabiduría, fe y por supuesto... su amor por mi y mi familia lo que la hacen casi extraterrestre ... 
Sí, ja! Como caída del cielo!!!
Parecida a Jesús...

Una madre es capaz de dar todo sin recibir nada. De querer con todo su corazón sin esperar nada a cambio. De invertir todo en un proyecto sin medir la rentabilidad que le aporte su inversión. Una madre sigue teniendo confianza en sus hijos cuando todos los demás lo han perdido. 

Gracias por ser mi madre.

Gracias mamá por amarme, cuidarme, gracias por todo lo bueno que termina en "me" je, gracias por enseñarme de Jesús... etc, etc, etc, etc...?
Gracias a Dios por tu vida, le pido que te cuide, te fortalezca y te renueve.
Te amo ma!

Debo hacer un comentario más, porque seguramente hay quienes no han tenido buenas experiencias en la relación con su madre o en su vida en general respecto a este tema, hay quienes seguramente no la tengan a su lado ya o quienes nunca la hayan tenido... Realmente no puedo imaginar lo duro que puede llegar a ser... 

Solo me queda decir, que Dios puede y quiere dar de su amor y sanar las heridas y/o vacíos, aunque parezca imposible o tome mucho tiempo. 
Quizás tu seas de quienes quieren ser mamá y por algún motivo no has podido o no podes... no lo sé, si estas pasando por algún momento difícil respecto a esto y quizás un día como hoy traiga cierto pesar a tu vida, te animo a tener esperanza, a apoyarte en Dios y a poder ver el propósito de tu vida. Yo no entiendo lo que debes estar pasando, así que no pretendo decirte algo "mágico", espero que todo resulte lo mejor posible, todo tiene un fin, un propósito y tu vida vale mucho.

Un abrazo!

A continuación les comparto algunas "cositas" referentes a las mamás...

Nos vemos en otra publicación,  

Felíz Día a todas las mamás!!

Lienzo_Li

Algunas imágenes

(Entre otras fuentes, les comparto: https://www.facebook.com/CreativeIdeass/photos_stream)

Les dejo algunas algunas canciones, 3 estilos diferentes, todas para las mamás...

 

IMAGEN #32

#love #amor #hermoso

Para reflexionar...

Para reflexionar... 

Dios busca nuestro corazón... 

Dios quiere tener una relación con nosotros...

IMAGEN EDITADA #30

IMAGEN #29

#love #amor #seguridad #compromiso #arriesgar #viajarliviano

Una gran frase! 

En qué más te hace pensar una frase así? o podría preguntarte, en quién?. 

En lo personal me parece muy romántico...

También puede aplicarse a otros aspectos y relaciones... 

A Dios por ejemplo... que desafío!

Espero les guste, un abrazo!

MAÑANA?

Mañana...

"Ese" mañana puede nunca llegar...

"Ese" mañana puede ser tarde...

"Ese" mañana puede cambiar mucho...

"Ese" mañana no será "aquel" mañana... 

"Ese" mañana aun no llega...

Y tanto el ayer como este hoy, pasan y no regresan más...

Fumar

¿Qué pasa cuando dejas de fumar? Estos son algunos de los beneficios inmediatos y a largo plazo

Por Romina Bevilacquz

*Este artículo fue originalmente escrito por Mike Barret, co-fundador, editor e investigador en Natural Society.

Aunque muchas personas pueden no saber todo lo que fumar puede ocasionar, es bien sabido que tiene efectos nocivos para la salud. Publicistas y Hollywood han martillado con éxito la idea de fumar en nuestros cerebros a lo largo de las últimas décadas, pero afortunadamente ahora la gente sabe los efectos negativos que puede traer para la salud y la influencia infantil. Por supuesto, no todos los fumadores quieren dejar de hacerlo, pero para los que quieran, se pueden sorprender al descubrir qué pasa cuando dejan de fumar.

¿Qué pasa cuando dejas de fumar?

Si tienes un cigarrillo en tu boca en este momento, termínalo. Una vez que lo termines, nunca vuelvas a tomar otro. Si hiciste eso justo ahora, tu cuerpo pasará por cambios increíbles que comienzan solo 20 minutos después de que hayas terminado ese cigarrillo. Si quieres dejar de fumar pero estás encontrando difícil cambiar tu mentalidad, aprender sobre lo que pasa cuando dejas de fumar puede darte ese empujón final. Los efectos de fumar para la salud pueden ser terribles, pero los efectos de dejarlo pueden ser fenomenales. Este giro positivo sobre los beneficios de dejar de fumar más que los efectos negativos de continuar haciéndolo puede ser justo lo que uno necesita.

Aquí hay algunos de los muchos beneficios que trae dejar de fumar y una línea de tiempo sobre lo que pasará una vez que dejes de fumar. Puede que te sorprendas por lo que verás.

1. En 20 minutos tu presión sanguínea y pulso disminuirán y la temperatura corporal de tus manos y pies aumentará.

2. Aproximadamente entre 8 y 12 horas después de tu último cigarro, el nivel monóxido de carbono en tu sangre disminuirá y el oxígeno de tu sangre aumentará a un nivel normal.

3. A las 24 horas, la probabilidad de tener un ataque al corazón disminuye significativamente.

4. Cerca de las 48 horas, las terminaciones nerviosas comienzan a crecer nuevamente y tu habilidad para oler y saborear aumenta.

5. Entre 2 semanas y 3 meses, tu circulación aumenta, caminar se hace más fácil y el toser y respirar con un silbido se experimenta con menos frecuencia. La producción de flema disminuye y cerca de los 3 meses, la función pulmonar ha mejorado significativamente.

6. Entre 1 y 9 meses, experimentarás todos los beneficios anteriormente mencionados sumado a una menor congestión nasal, fatiga y falta de aire. Los cilios, estructuras parecidas a pelos diminutos que mueven la mucosa fuera de los pulmones, también recuperan su funcionamiento normal.

7. En un año, el riesgo de una enfermedad cardiaca y ataques al corazón se reduce a la mitad de lo que solía ser cuando eras una persona fumadora.

8. Entre 5 y 15 años, el riesgo de sufrir un derrame cerebral vuelve a la normalidad, antes de que comenzaras a fumar.

9. Cerca de la marca de los 10 años, la probabilidad de desarrollar varios tipos de cáncer incluyendo el cáncer al pulmón, boca, garganta, esófago, vejiga, riñón y páncreas, reduce en gran medida. El riesgo de desarrollar cáncer al pulmón se revierte al mismo de una persona no fumadora. De hecho, la dieta y los hábitos de fumar representan casi el 60% de los casos de cáncer.

10. En unos 15 años, el riesgo de desarrollar una enfermedad cardiaca y tener un ataque al corazón se desplaza al de una persona que nunca ha fumado antes. El riesgo de muerte también se reduce casi al nivel de un no fumador.

Aún con la exclusión de la increíble cantidad de dinero que podrías ahorrar al dejar de fumar así como también la influencia negativa omitida por la sociedad, los beneficios descritos arriba son más que convincentes. Así que, ¿qué pasa cuando dejas de fumar? Tu salud vuelve una vez más.

Visto en: Natural Society

Imagen Editada #28

MUJERES

En este día 8 de Marzo, día internacional de la Mujer, les comparto algunos datos, imágenes y videos.

Que este día no solo sea uno al año, que podamos recordar quienes somos, lo que valemos, y que los hombres también puedan hacerlo.

Un saludo grande a cada mujer que comparte con nosotros en Lienzo para Anotar! Muchas Gracias!

En primer lugar les comparto un breve vídeo que habla de la historia de este de este 8 de Marzo que "celebramos", mejor dicho conmemoramos. Es bueno estar informados, ya que es mucho más trascendente este día y esta fecha que tan solo un saludo o un regalo.

Algunas imágenes con cariño

Un poco de humor

Una canción con cariño

ANTICALENDARIO

En esta oportunidad les comparto el ANTICALENDARIO, sí!, anti-calendario, una idea más que buena y original de Gabriel Salcedo, (un "tipo crack") para este año 2015, pero creo que es algo bueno para tener siempre presente.

Por estos lados del mapa, el año "comienza" en Marzo o después de semana santa, así que aun estamos más que a tiempo de proponernos metas, ver que vamos hacer, y que NO... Y si leyeras esto en Diciembre aun estarías a tiempo! Siempre es bueno proponernos mejorar. 

Espero les guste y les sirva!

Nota: Por si quieren conocer más sobre Salcedo, autor de este anti-calendario asi como también de algunos materiales que hemos compartido y que seguro seguiremos utilizando, les comparto los siguientes links:

• gabrielsalcedo.com
• facebook.com/pgsalcedo